Новости

16.01.2024 года

Использование массажных ковриков и дорожек в физкультурно-оздоровительной работе с детьми.

Главной ценностью человека, а в особенности ребёнка дошкольного возраста является здоровье. В нашем дошкольном учреждении уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и укрепить здоровье детей.
Одним из этапов работы по здоровьесбережению является организация здоровьесберегающего пространства в ДОУ. Это использование в режиме дня: физкультурных занятий всех типов; оптимального двигательного режима; комплекса закаливающих мероприятий.
Какое отношение имеют массажные коврики к закаливанию?
Напомним вам известную фразу, что закаливание – это во многом тренировка сосудов. Что это означает?
При контрастных процедурах (смена теплой и холодной воды) сосуды сначала расширяются (в теплой воде), а потом сужаются (в холодной). Такая тренированность сосудов на воздействия холодовых рецепторов поможет снизить теплоотдачу, если Вы выходите на улицу. У закаленного человека сосуды реагируют быстрее. Сужение периферических сосудов уменьшает потери тепла организмом. (Кожные покровы холодные, но внутри сохраняется тепло). У незакаленного человека периферические сосуды реагируют дольше. То есть, потери тепла выше. Именно потому, что кожные покровы теплые. Это конечно, упрощенно. Кроме сосудистой, тренируется эндокринная (гормональная) и нервная системы. Тренируется термогенез (выработка тепла организмом).
Закаливание – это не задание на неделю и не тренировка на результат. Закаливание – это образ жизни.
Ошибочно думать, что это обязательно купание в проруби или обливание холодной водой. Когда ребенок идет по пляжу босиком – это закаливание. Когда ребенок купаетесь в реке, озере, море – это тоже закаливание. Когда утром на даче ребенок умывается на улице – и это закаливание. Если ребенок идет лицом против ветра, даже не думает о закаливании, просто так – это все равно закаливание. Поэтому, когда дети ходят по массажным коврикам – это, тоже закаливание.